Состав конопляного семени: действительно ли они приносят пользу

Популярные сорта

Показать все
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 30-31%
  • Дома: 800 г/м²
    На улице: 2600 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 112 ₽
1 274 ₽
Хит
-13%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-23%
  • Урожай: Дома: 550 г/м2
    На улице: 235 г/куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
768 ₽
872 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • преобладает Сатива
1 197 ₽
1 394 ₽
Хит
-15%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-27%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 350 гр./куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • преобладает Сатива
1 026 ₽
1 218 ₽
Хит
-16%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 27-29%
  • Урожай: Дома: 750 г/м²
    На улице: 500 г/куст
  • Цикл: 65-75 дней.
  • Индика / Сатива
961 ₽
1 084 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-29%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цветение: 45-50 дней
  • преобладает Сатива
1 026 ₽
1 175 ₽
Хит
-13%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 27-30%
  • Дома: 700 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 454 ₽
1 650 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 19-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 220 гр./куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
941 ₽
1 088 ₽
Хит
-14%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 240 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • преобладает Индика
855 ₽
963 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 27-30%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 400 г/куст
  • Цветение: 45-50 дней
  • преобладает Сатива
1 112 ₽
1 315 ₽
Хит
-16%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 320 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика/Сатива
855 ₽
975 ₽
Хит
-13%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 19-23%
  • Дома: 550 гр./м²
    На улице: 175 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • Индика 100%
824 ₽
949 ₽
Хит
-14%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 30%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1600 гр./куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Индика
1 197 ₽
1 318 ₽
Хит
-10%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 210 гр./куст
  • Цикл: 60 - 70 дней
  • преобладает Сатива
855 ₽
978 ₽
Хит
-13%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 25-29%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 380 г/куст
  • Цветение: 45-50 дней
  • Индика/Сатива
1 026 ₽
1 185 ₽
Хит
-14%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 200 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика 100%
884 ₽
1 002 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 23-25%
  • Дома: 850 гр./м²
    На улице: 1200 гр./куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
846 ₽
963 ₽
Хит
-13%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-27%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 300 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • преобладает Сатива
922 ₽
1 040 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 29-31%
  • Дома: 900 гр./м²
    На улице: 1500 гр./куст
  • Цветение: 70-80 дней
  • преобладает Сатива
1 197 ₽
1 353 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
922 ₽
1 093 ₽
Хит
-16%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 250 гр./куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
768 ₽
862 ₽
Хит
-11%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 200 гр./куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • преобладает Сатива
941 ₽
1 043 ₽
Хит
-10%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 200 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • Индика / Сатива
884 ₽
976 ₽
Хит
-10%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 29-30%
  • Урожай: Дома: 600 г/м²
    На улице: 270 г/куст
  • Цикл: 65 - 75 дней
  • преобладает Индика
1 153 ₽
1 315 ₽
Хит
-13%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
BioSeeds

Конопля является отличным источником растительного белка, полиненасыщенных жиров и ряда других питательных веществ. Некоторые продукты, рекламирующие коноплю в качестве ингредиента, содержат незначительное количество, поэтому стоит проверить список ингредиентов. Учитывая состав конопляного семени, а также другие «суперсемена», такие как чиа и льняное семя, станут универсальным и питательным дополнением к вашему рациону.

 

С тех пор, как конопля была легализована для употребления в пищу в Австралии в конце 2017 года, конопля появляется во все большем количестве пищевых продуктов. Вы можете не только купить семена конопли, конопляное масло или конопляную муку, чтобы добавить их в свою еду, но эти семена конопли свойства также можно найти в различных упакованных продуктах, таких как котлеты для гамбургеров, кексы, кукурузные чипсы и супы, продаваемые в Coles and Woolies. вплоть до ароматизированной воды на полках Dan Murphy's.

 

Конопля имеет репутацию продукта, содержащего множество полезных питательных веществ, и продукты, в которых семена конопляные свойства указаны в качестве ингредиента, как правило, кажутся здоровыми, например, протеиновые батончики, энергетические шарики и кефир.

 

Так соответствует ли конопля шумихе?

 

Конопля — универсальная культура, выращиваемая по всему миру, в том числе в Австралии. Помимо роли пищевого ингредиента, его использование включает семена конопли свойства для производство текстиля, биоразлагаемых пластиков, бумаги, красок и биотоплива. Он принадлежит к виду растений каннабиса, но от его употребления вы не получите кайфа.

 

Как и марихуана, он принадлежит к виду растений каннабиса (Cannabis sativa). Однако конопля, разрешенная в пищу, называется коноплей с низким содержанием ТГК, что означает, что состав конопляного семени содержит мало или совсем не содержит ТГК (дельта-9-тетрагидроканнабинол), каннабиноид в марихуане, обладающий психоактивными свойствами, поэтому от ее употребления вы не получите кайфа. Конопля имеет ярко выраженный ореховый вкус, а ее семена и масло можно использовать в пищевых продуктах так же, как другие орехи, семена и их масла.

 

Питательные вещества в конопле

 

Семена конопли имеют впечатляющие питательные свойства. Среди них:

  • Богатый белком. Семена конопли на 30% состоят из растительного белка и содержат полный набор незаменимых аминокислот.
  • Источник полезных полиненасыщенных жиров. семена конопляные свойства содержат около 50% жира, примерно 80% которого составляют полиненасыщенные разновидности, в том числе растительная омега-3 жирная кислота альфа-линоленовая кислота (АЛК) и омега-6 жирная кислота линолевая кислота (ЛК).
  • Источник пищевых волокон. Семена конопли содержат около 5% клетчатки.
  • Насыщен витаминами и минералами. Семена конопли содержат витамин Е, витамины группы В, такие как фолиевая кислота и тиамин, а также минералы, включая фосфор, калий, магний и железо.

 

Упаковки семян конопли обычно предполагают размер порции 20–30 г — примерно две-три столовые ложки. Значения на панели информации о питании на разных упаковках могут различаться, но в среднем, по данным FoodData Central Министерства сельского хозяйства США, 30-граммовая порция семян конопли дает вам состав конопляного семени:

  • 9,5 г белка (около 17% рекомендуемой суточной нормы потребления для взрослого человека)
  • 2,6 г АЛК омега-3 жирных кислот Потребление АЛК (247%)
  • 1,2 г пищевых волокон (4%)
  • 2,4 мг железа (18%)

 

Многие продукты, в состав которых входят семена конопли, содержат значительно меньше конопли, чем 30 г. См. Сравнение продуктов из конопли.

 

Польза конопли для здоровья

 

С такими выдающимися показателями питания неудивительно, что существует целый ряд семена конопляные свойства - преимуществ для здоровья, заявленных для семян конопли и других ингредиентов конопли. Так выдерживают ли эти утверждения проверку?

 

Лиза Дональдсон, аккредитованный практикующий врач-диетолог (APD) и представитель Ассоциации диетологов Австралии, сказала нам: «Утверждения о пользе употребления семян конопли, связанные со здоровьем, включают уменьшение тяги и непереносимости пищи, воспаления и артериального давления, а также улучшение пищеварения, иммунитета. и уровни энергии (и это лишь некоторые из них!). «Однако для подтверждения этих утверждений было проведено ограниченное количество исследований семена конопли свойства на людях».

 

Что показывает исследование?

 

Дональдсон упоминает небольшое исследование с участием 20 взрослых с атопическим дерматитом. Было обнаружено, что употребление 20 мл конопляного масла в день в течение восьми недель привело к снижению субъективных оценок зуда и сухости кожи, зависимости от кожных препаратов и трансэпидермальной потери воды.

 

На людях было проведено ограниченное количество исследований, подтверждающих эти утверждения.

 

Другое исследование семена конопли свойства на людях, которое она указывает, показало, что добавление в рацион около 20 г/день конопляного масла в сочетании с маслом примулы вечерней было связано с улучшением ряда исходов у людей с рассеянным склерозом, включая частоту рецидивов и двигательную активность. способность. По словам Кэтрин Сакселби, аккредитованного диетолога и основателя Foodwatch, «наиболее полезным семена конопляные свойства, вероятно, является высокое содержание омега-3 в ее масле. Однако растительная форма омега-3 не совсем абсолютна.

 

Внимание: вся информация в настоящей статье предоставлена исключительно для ознакомления, использовать ее на практике можно в странах, где конопля легализована. На территории РФ можно выращивать только разрешенные технические сорта конопли после получения лицензии и соблюдая существующие нормы. Выращивание каннабиса и его употребление, хранение и продажа производных марихуаны является преступлением, и мы настоятельно не рекомендуем нарушать законодательство.

 

 

927
0

Мощные сорта

Показать все
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-23%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 400 гр./куст
  • Цветение: 60 - 75 дней
  • Индика / Сатива
855 ₽
975 ₽
Хит
-13%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 750 г/м²
    На улице: 1350 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Сатива
941 ₽
1 062 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-33%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1100 гр./куст
  • Цветение: 60-65 дней
  • преобладает Индика
1 197 ₽
1 387 ₽
Хит
-14%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 800 г/м²
    На улице: 1800 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 026 ₽
1 159 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-26%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 300 гр./куст
  • Цветение: 60-65 дней
  • преобладает Сатива
824 ₽
923 ₽
Хит
-11%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1500 гр./куст
  • Цветение: 65-75 дней
  • преобладает Сатива
846 ₽
944 ₽
Хит
-11%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 22-25%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 850 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Сатива
941 ₽
1 040 ₽
Хит
-10%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 210 гр./куст
  • Цикл: 60 - 70 дней
  • преобладает Сатива
855 ₽
978 ₽
Хит
-13%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 27-31%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1750 г/куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Индика/Сатива
1 197 ₽
1 380 ₽
Хит
-14%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 28-31%
  • Дома: 800 гр./м²
    На улице: 1900г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Сатива
1 283 ₽
1 454 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 240 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • преобладает Индика
855 ₽
963 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 550 гр./м²
    На улице: 250 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • преобладает Индика
766 ₽
845 ₽
Хит
-10%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 26-28%
  • Дома: 550 г/м²
    На улице: 240 г/куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • Индика/Сатива
1 359 ₽
1 556 ₽
Хит
-13%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • преобладает Сатива
1 197 ₽
1 394 ₽
Хит
-15%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 27-29%
  • Дома: 700 г/м²
    На улице: 400 г/куст
  • Цикл: 55-70 дней
  • Индика/Сатива
1 197 ₽
1 433 ₽
Хит
-17%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • Heavy Bobs Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-28%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 280 гр./куст
  • Цветение: 50-55 дней
  • преобладает Индика
1 026 ₽
1 166 ₽
Хит
-13%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • Vault 42 Genetics (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-27%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 220 гр./куст
  • Цветение: 40-50 дней
  • Индика/Сатива
1 283 ₽
1 515 ₽
Хит
-16%
3+1
5+2
10+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 24-27%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 300 гр./куст
  • Цикл: 60 - 65 дней
  • преобладает Сатива
922 ₽
1 040 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 29-31%
  • Дома: 750 г/м²
    На улице: 1100 г/куст
  • Цветение: 55-65 дней
  • преобладает Индика
1 112 ₽
1 253 ₽
Хит
-12%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 700 гр./м²
    На улице: 330 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
855 ₽
1 016 ₽
Хит
-16%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 200 гр./куст
  • Цикл: 60 - 70 дней
  • Индика 100%
855 ₽
954 ₽
Хит
-11%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 200 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • Индика 100%
884 ₽
1 002 ₽
Хит
-12%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 28-30%
  • Дома: 650 г/м²
    На улице: 350 г/куст
  • Цикл: 60-70 дней
  • преобладает Сатива
1 454 ₽
1 698 ₽
Хит
-15%
3+1
5+2
10+5
25
Кэшбэк 10%
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 22-25%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 240 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • Индика 70% / Сатива 30%
884 ₽
1 036 ₽
Хит
-15%
5+1
10+2
20+5
Кэшбэк 10%

Похожие статьи

Показать все
Article

Зная рецепт раствора для гидропоники, гровер имеет возможность регулировать набор питательных веществ и микроэлементов при выращивании конопли, однако состав раствора для гидропоники может существенно отличаться, в зависимости от того, какого типа установка используется.

Читать полностью
1118
0
Article

Индия традиционно считалась одним из регионов, где начали выращивать каннабис с древних времен и индийские семена конопли положены в основу многих современных штаммов. Однако на исторической родине марихуаны еще остались уникальные сорта, семена индийской конопли, которые дают удивительные растения.

Читать полностью
1438
0
Article

Необычные вкусовые особенности и крайне интересные эффекты принесли популярность удивительному стрейну - сорт конопли Девил Крем разительно отличается от просто хорошей травы и сегодня мы представляем полный обзор преимущественных характеристик данного штамма.

Читать полностью
1218
0